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碰到事情就紧张怎么办?

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碰到事情就紧张怎么办?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
遇到事情就紧张,往往是因为自己性格的原因,或者是心理应对方式,自身心理素质差所造成的,所以说自己应该加强调整,在生活中多经历一些事情,同时积极的自我反省必要的时候可以通过心理治疗的方法

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