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内分泌科
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内分泌失调
怎么样能让白发变黑发
提问时间:2022-09-14 17:07
|
1人回答
|
49次阅读
问题描述:
怎么样能让白发变黑发
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-09-14 17:20
白发中医都认为跟先天不足,血热,肾精亏虚有关的。另外长期熬夜,脑力过劳,营养不良等因素也是导致白发的主要原因。可以通过中药调理治疗的,同时建议多吃点补气血补肾的食物比较好,例如红枣,枸杞,栗子,山药,黑米,黑芝麻。平时要合理作息,早睡早起,避免劳累过劳,建议经常用木梳梳头,可以促进头部血液循环改善白发的症状。
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