老人患骨质疏松应注意些什么

提问时间：2024-09-18 15:56 | 1人回答 | 58次阅读

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老人患骨质疏松应注意些什么

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-18 16:01

老年人骨质疏松的注意事项主要有以下几点:1.骨质疏松会导致骨骼脆性增加，因此老年人在外出时一定要特别小心，避免摔倒，在骨折后特别难以治愈。2.骨质疏松会导致老年人体内钙质流失较多，因此老年人应当多食用含有钙质的食物，比如豆制品、奶制品、骨头汤等;应禁忌烟酒，少喝咖啡等饮品。3.在阳光充足时应外出多晒太阳，适当的进行身体锻炼，调整心态，多与他人沟通，不要存在过大的心理压力，在必要时可服用抗骨质疏松的药物进行调理。

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脚骨折需要在骨折线消失后长出骨痂时，通过架拐走路或进行功能训练，至少需要1个月的时间才能走路。骨折前期需要完全制动，不可以下地走路。发生脚部骨折后需要及时进行治疗，包括保守可以进行复位固定，或采取手术复位内固定治疗，一般4~6周的时间患处会长出骨痂，复查X线片后可以看到患处的骨折线逐渐模糊。这时可以进行适当活动或锻炼，6~8周后患处恢复稳定后，可以去除拐杖进行走路。但要避免身体负重，恢复正常走路至少需要3个月时间，具体恢复时间存在个体差异性。

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-18 16:01

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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师 回答时间：2024-09-18 16:01

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马保海潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-09-18 16:01

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