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怎样才可以不做运动就去掉肚子上的赘肉
提问时间:2022-05-04 20:49
|
1人回答
|
61次阅读
运动
肚子
赘肉
问题描述:
怎样才可以不做运动就去掉肚子上的赘肉
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-04 20:51
减去脂肪最好的方式还是运动,没有其他的办法,运动到30分钟作用,脂肪可逐渐开始代谢,到运动45分钟作用,可起到减去脂肪的作用,建议可多进行高抬腿,瑜伽,仰卧起坐,腹部健美操等方式。建议如没有办法运动减肥,可采取抽脂手术,但抽脂的风险也是有的,容易导致皮肤凹凸不平或是红肿等炎症反应。
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