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每天都暴饮暴食怎么办

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每天都暴饮暴食怎么办

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李阳
李阳 马鞍山市人民医院 副主任医师
现象依据你的描述,现阶段,最有用的减肥方法是活动减肥加饮食掌握。依据以上分析,提议每日保持活动,如跑步等,每餐要少吃,少吃清淡和高热量的食品。

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