周玮琰
山东省立医院
副主任医师
备孕检查最好在计划怀孕前的3到6个月进行，这样可以为未来的孕育提供充足的时间进行身体调整和健康准备，同时还能发现潜在风险，提前干预。以下是备孕检查的重要时间节点及相关建议。
1、为什么要提前3到6个月备孕检查？
备孕检查旨在评估身体的整体健康状况，为孕育做好全面准备。如果发现任何健康问题，如营养不足、慢性疾病或感染等，能及时进行调理或治疗，这样可以避免怀孕期间出现风险。部分疫苗接种如风疹疫苗需要在接种后间隔3个月才能开始尝试怀孕，因此提前检查尤为重要。
2、备孕检查包括哪些项目？
备孕检查一般分为夫妻双方的检查，具体如下：
女性检查：主要包括妇科B超评估子宫和卵巢状态、性传染病筛查如梅毒和艾滋病筛查、卵巢功能评估如激素六项、甲状腺功能检测影响月经和怀孕的激素等。
男性检查：包括精液分析评估精子活力、生殖系统检查如前列腺健康和性传播疾病筛查。
双方共同检查：血型检测、遗传病筛查和致病因素如幽门螺杆菌、乙肝病毒检查。
3、备孕期间的健康建议
饮食调整：多摄入新鲜蔬果、优质蛋白和富含叶酸的食物，女性可补充叶酸片每天0.4毫克。
调节生活方式：戒烟戒酒，减少咖啡因摄入，保持规律作息；适量运动，控制体重，避免肥胖或过瘦影响孕期健康。
药物告知：正在服用长期药物的夫妻，应提前咨询医生调整用药计划，避免药物对胎儿的潜在影响。
备孕检查是为幸福家庭奠定健康基础的重要步骤，建议准备怀孕的夫妻在计划怀孕前尽早预约相关检查。在医生指导下，做好充分的身体和心理准备，为迎接新生命的到来做好全面保障。
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