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冠心病该注意什么?

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冠心病该注意什么?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
冠心病患者应该注意监测自己的血压血糖及血脂情况,注意平时不要过于激动,坚持长期服药,饮食要清淡,以少盐少油少胆固醇为主,多吃新鲜水果蔬菜,补充维生素和微量元素。

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流行病学研究表明,冠心病心绞痛的发病年龄往往是中老年人。也就是男性40岁以后以及女性绝经之后,也就是50岁之后,这个年龄段的患者,往往是心绞痛的高发人群。当然,随着年轻人抽烟现象的大量增加,年轻人心绞痛的发病率也在逐年增加。但冠心病心绞痛的发病,是可以有效预防。这种预防的关键在于保持良好的生活习惯,做到从小培养良好的生活习惯。坚持锻炼,比如跑步、户外登山、游泳等有氧运动,并且持之以恒。饮食方面,避免暴饮暴食以及尽量不要进食可乐和油炸食品,不抽烟,可以有效的预防冠心病心绞痛发生。

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