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在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

提问时间：2022-04-08 12:20 | 1人回答 | 50次阅读

失眠怎么办睡眠质量睡眠

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在学校睡眠质量不好，经常失眠怎么办？

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-04-08 12:21

这种还是归属于睡觉阻碍的问题导致的了，但是，也要注重有无心情阻碍的问题，由于有些心情方面的问题，都是会伴随一些睡觉的问题的。

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