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荸荠对胃有好处吗
提问时间:2024-10-14 07:44
|
1人回答
|
50次阅读
问题描述:
荸荠对胃有好处吗
全部回答
共
1
条回答
陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
回答时间:2024-10-14 07:48
荸荠的食用对胃部健康的影响取决于个体状况,适量食用对胃健康有正面作用,主要因为其富含膳食纤维,能促进胃肠道蠕动,有益消化和排便,但对胃有潜在过敏反应的个体或过量食用可能导致胃肠道负担加重,引发不适。因此,建议胃部健康状况良好的人适量食用荸荠,同时调整饮食结构,以清淡为主,避免暴饮暴食及刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,以促进整体健康。
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