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吃什么不长老年斑?

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吃什么不长老年斑?

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刘亚铃
刘亚铃 河北医科大学第三医院 主任医师
老年斑很大的一小部分原因是由于曝晒没作好防晒引来的。如果想淡化老年斑,可以从饮食方面一下手,就是多吃许多含维生素e的食物。同时还吃许多含胡萝卜素比较多的食物,比如胡萝卜等。同事说,吃太油腻性的食物,油炸的食物,肥肉的都是不可以的。多吃蔬菜水果,留意防晒。特别注意多饮水,多吃水果,放松心情,不要偏食,要营养均衡。

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考虑青春痘的可能性最大,本病也叫痤疮,可能与内分泌、饮食、油性皮肤都可能会有关。有条件者建议去当地医院皮肤科诊断,对于痤疮,症状较轻者,外用维胺酯维E乳膏或者常用皮肤用药凝胶或者异维A酸凝胶。症状较重者,建议在当地医生指导下,口服维胺酯胶囊或者异维A酸胶丸,同时口服多西环素或者美满霉素。

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