刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
晕车药的效果通常可以维持4到6小时，具体时间因药物种类和个人体质而异。常见的晕车药包括苯海拉明、茶苯海明和东莨菪碱，它们通过抑制中枢神经系统或调节内耳平衡功能来缓解晕车症状。使用晕车药时需注意剂量和服用时间，避免副作用。
1、苯海拉明是一种抗组胺药，常用于预防和治疗晕车。它通过阻断大脑中的组胺受体，减少恶心和呕吐感。苯海拉明的效果通常持续4到6小时，建议在乘车前30分钟服用。苯海拉明可能引起嗜睡，驾驶或操作机械时需谨慎。
2、茶苯海明是苯海拉明与8-氯茶碱的复合物，药效更强且副作用较少。它的作用时间与苯海拉明相似，也是4到6小时。茶苯海明适合长时间旅行，服用后需避免饮酒，以免加重嗜睡症状。
3、东莨菪碱是一种抗胆碱能药物，通过抑制内耳前庭系统的过度兴奋来缓解晕车。它的药效可持续6到8小时，适合长途旅行。东莨菪碱通常以贴剂形式使用，贴在耳后皮肤上，避免口服引起的胃肠道不适。使用东莨菪碱时需注意皮肤过敏反应。
除了药物，预防晕车还可以通过调整饮食和坐姿来实现。乘车前避免食用油腻或过饱的食物，选择清淡易消化的食物。坐在车辆前部或靠窗位置，减少视觉与内耳平衡的冲突。保持车内空气流通，避免长时间低头玩手机或阅读。
晕车药的效果因药物种类和个人体质而异，通常维持4到6小时。选择适合的药物并注意服用时间，可以有效缓解晕车症状。同时，结合饮食和坐姿调整，能够进一步提升预防效果。如果晕车症状严重或频繁发生，建议咨询寻找更适合的解决方案。
