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针灸减肥真的能让人苗条吗?
提问时间:2022-05-28 08:58
|
1人回答
|
76次阅读
针灸减肥
针灸
减肥
问题描述:
针灸减肥真的能让人苗条吗?
全部回答
共
1
条回答
兰军良
临汾市人民医院
副主任医师
回答时间:2022-05-28 09:00
针灸也不见得会有效果,小心为好,减肥必须得控制饮食和多运动,减少主食的摄入,适当增加蔬菜水果和薯类,少吃煎炸和高糖的食物,早餐一定要吃,晚上要少吃或者不吃,每天坚持运动至少30分钟以上,可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动。
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