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营养不良该注意些什么？

提问时间：2023-02-03 21:05 | 1人回答 | 24次阅读

营养不良营养

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营养不良该注意些什么？

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杜永杰

杜永杰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-03 21:20

如果你的女儿出现了营养不良的现象的话，建议您应该在饮食上做到食物多样，谷类为主，粗细搭配.多吃蔬菜水果和薯类、每天吃奶类、大豆或其制品、常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉、减少烹调油用量，吃清淡少盐膳食.根据您的描述，您的女儿嘴唇还发白，考虑可能是由于长期营养不良所导致的贫血，建议您应该带上您的女儿去医院检查一下血常规，看看贫血的程度，如果程度较低的话是可以通过食物来改善的。

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