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黄豆芽尿酸高可以吃吗

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黄豆芽尿酸高可以吃吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
均衡饮食高尿酸血症,控制总热量摄入,减少动物内脏、海鲜、肉类等高嘌呤食物的摄入,多吃新鲜蔬菜和水果。同时,建议每天多喝水,确保尿量在2000到3000毫升之间,可以促进尿酸的排出。目前发现豆制品与痛风急性发作关系不明相关性,因此高尿酸血症可以吃豆芽。

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降尿酸水果排名第一的是樱桃。樱桃是一种富含花青素的水果,具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种功效,可以促进血液循环,推动尿酸排泄,减轻痛风症状。除了樱桃外,日常生活中还有许多水果可以降尿酸,例如猕猴桃、番茄、苹果、葡萄等。

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