健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 内科 > 消化内科

吃饭前跳绳好还是饭后跳绳好

提问时间：2024-09-12 06:39 | 1人回答 | 48次阅读

饭后

问题描述：

吃饭前跳绳好还是饭后跳绳好

全部回答
共1条回答

小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-09-12 06:41

吃饭前跳绳比饭后跳绳好。饭前跳绳有助于增加食欲和提高代谢率，帮助身体更好地消化和吸收食物，而饭后立即进行跳绳等剧烈运动可能会导致消化不良、胃部不适和其他消化系统问题。最好在饭前30分钟到1小时进行跳绳，这样可以避免对消化系统的负担，同时也能有效燃烧卡路里，促进减肥和保持健康。需要注意的是，跳绳前要进行适当的热身，避免运动损伤，跳绳后也应进行适当的拉伸运动，以放松肌肉和防止酸痛。

上一个：宝宝长期腹泻怎么办下一个：大便干燥出血怎么办

其它精选问题

推荐胃癌可以喝酒吗 2024-09-14 22:18

胃癌的发生本来就跟饮酒，尤其是长期大量喝酒有一定的关系，因为酒精会引起食道，包括胃黏膜的一些慢性的损伤，引起胃炎，或者是胃溃疡这样的一些疾病，长期发展下去萎缩性胃炎，甚至慢慢的就发展成胃癌。所以胃癌患者肯定是建议戒烟、戒酒，是不能够喝酒的，一定要戒酒，如果不戒酒，那肯定会导致疾病进行性的加重。

相关阅读精选

吃饱饭后胸闷气短原因

神经内科 吃饱饭后胸闷气短原因

心脏出现暂时的血液减少冠状动脉供血不足，心肌缺血，缺氧，这个时候心脏就必须通过代偿性的做功来增加跳动，用来帮助冠脉，提供更多的血液和氧气，就会出现胸闷气短，心慌的症状。在家一定要多开窗通气，保持室内空气流通，多注意休息，要适当进行有氧运动，如慢跑、游泳、散步等。如果吃饱饭以后出现胸闷气短的症状，很可

#饭后 #胸闷 #胸闷气短

2024-09-11

肠炎宁片是饭前吃还是饭后吃

肛肠科 肠炎宁片是饭前吃还是饭后吃

肠炎宁片是饭前吃还是饭后吃？1、肠炎宁片是饭前吃，还是饭后吃都可以，并没有具体要求，可以根据自身习惯以及个人体质自行判断。2、肠炎宁片，中成药名，无论是饭前吃，还是饭后吃都可以。饭前吃肠炎宁片有利于药物吸收，但是需要间隔半个小时以上再吃饭，以免影响药物发挥药效。如果患者存在脾胃虚弱的现象可以选择饭后吃

#肠炎 #饭后

2024-05-01

黄体酮胶囊饭前吃还是饭后吃

产科 黄体酮胶囊饭前吃还是饭后吃

一日三餐是我们日常生活必不可少的，但是万一我们生病了需要服用药物的时候，就一定要选一个合适的时间段来服药，只有这样才能使药效更好的发挥出来。那么黄体酮胶囊饭前吃还是饭后吃?黄体酮胶囊口服后在肝内代谢，约12%代谢为孕烷二醇，代谢物与葡萄醛酸结合随尿排出。口服100mg后，2-3小时血药浓度达峰，以后逐渐下降，约72小

#黄体酮 #胶囊 #饭后

2023-11-25

晚饭后两小时血糖多少是正常的

内分泌科 晚饭后两小时血糖多少是正常的

一切正常状况下，能在饭后一两钟头以内血糖值全是显著值高的，就算沒有吃糖份高的食材，饭后也会出現血糖高，由于许多营养成分消化吸收溶解以后会造成一定量的糖份，这类状况造成的血糖高彻底不必担心，对于晚餐后两小时的血糖水平，这会遭受许多要素的影响。那麼晚餐后两小时血糖标准多少钱?因为刚进餐后，血液中的葡萄糖

#饭后 #血糖

2023-11-20

吃叶酸有副作用吗叶酸要空腹吃还是饭后吃

血液内科 吃叶酸有副作用吗叶酸要空腹吃还是饭后吃

叶酸，属于B族维生素的一种，属于一种水溶性维生素。在备孕期间的女性，和怀孕前三个月的女性，及时的补充叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。其实不管是预防神经管畸形，还是预防心脑血管疾病，它的作用机理都是一样的，那吃叶酸有副作用吗?具体介绍如下!吃叶酸有副作用吗?其实任何药物在服用过程中，都有可能会有一

#叶酸 #副作用 #饭后

2023-11-01

吃话梅会便秘吗话梅饭后吃有助消化缓解便秘

肛肠科 吃话梅会便秘吗话梅饭后吃有助消化缓解便秘

梅子，众所周知其含油脂低，含钠低，不含胆因醇，而且富含纤维质、钾、钙，维生素A、B1与B2，是大自然送给我们的绝好食品。由于梅子的这些营养特性，可帮助我们改善一些营养问题。那吃话梅会便秘吗?具体知识介绍如下!吃话梅会便秘吗?话梅可以帮助我们保护肠胃、滋润肠道、软化干涸粪便、分解有害物质，并使其易于排出体外。能

#便秘 #饭后 #消化 #缓解 #缓解便秘

2023-11-02

宝宝便秘可以吃红薯吗？宝宝便秘吃红薯在饭前还是饭后？

肛肠科 宝宝便秘可以吃红薯吗？宝宝便秘吃红薯在饭前还是饭后？

便秘对于很多人来说是非常痛苦的，而且不仅是大人容易便秘，很多小孩子也是会便秘的，一般便秘都是因为消化不良或者是上火导致的，宝宝的消化系统不是很好，所以也容易便秘，那宝宝便秘可以吃红薯吗？宝宝便秘吃红薯在饭前还是饭后？1、宝宝便秘可以吃红薯吗宝宝便秘是可以适当吃一些红薯的，红薯含有大量不易被吸消化酵素

#宝宝 #宝宝便秘 #便秘 #饭后

2023-10-17

女性怀孕会有哪些迹象？怀孕4个月饭后血糖多少正常？

内分泌科 女性怀孕会有哪些迹象？怀孕4个月饭后血糖多少正常？

女性怀孕会有哪些迹象?女性怀孕会有哪些迹象?女性怀孕初期迹象介绍迹象一:分泌物和白带增多因为女性在怀孕之后，女性体内的雌性激素也是水随着女性妊娠月份增大而逐渐的增多的。而雌性激素则是可以促进女性宫颈以及子宫内膜腺体分泌粘液，从而导致女性的阴部、阴道和子宫颈等部位的血流量旺盛，组织水分增多，从而导致女性体

#怀孕 #饭后 #血糖

2023-09-25

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

四川肝病医院

四川肝病医院

擅长：丙型病毒性肝炎、中度脂肪肝、肝脓肿

北京四惠中医医院郁证中心

北京四惠中医医院郁证中心

济南静脉曲张医院

济南静脉曲张医院

饭后-相关问题

用药指导

跳绳瘦全身是真的吗男生跳绳能减肥吗 2022-10-27

跳绳1000下能减肥吗女生跳绳可以减肥吗 2022-10-27

一天多少个跳绳能减肥跳绳的减肥效果如何 2022-10-20

跳绳减肥哪里瘦的最快正确的跳绳减肥方法是什么 2023-01-03

舒肝颗粒最长能吃多久?舒肝颗粒主要治疗什么? 2024-05-02

甘草酸二钠可以治疗高血脂吗甘草酸二钠的功效与作用 2023-09-03

托拉塞米片效果怎样托拉塞米片的贮藏是什么 2023-09-19

金刚藤软胶囊治什么病的金刚藤软胶囊孕妇吃了有什么影响 2023-10-02

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状