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两鬓白发可以恢复正常

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两鬓白发可以恢复正常

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陈玉静
陈玉静 首都医科大学宣武医院 副主任医师
两鬓白发的出现可能源于长时间熬夜、肾虚或遗传基因,调整作息和饮食习惯,尤其是多摄入富含黑色素的黑芝麻、黑豆等食物,能有效改善白发问题。若症状严重,应咨询医生,可能需要在专业指导下口服药物进行调理。

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