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高温导致食欲不振不想吃饭怎么办

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高温导致食欲不振不想吃饭怎么办

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刘长生
刘长生 浙医二院 副主任医师
高温导致食欲不振是因为体温调节跟不上温度变化,而且天热一般人都不想动,所以体内肠胃消化功能下降,容易出现消化不良,从而会食欲不振。可以选择环境温度适宜的地方生存,同时适当锻炼身体,多吃瓜果、蔬菜,多喝水,促进肠道蠕动,这样就能促进消化,缓解食欲不振的症状。建议天气热的时候可以开空调,但是不能长时间呆在空调屋内,这样容易导致发生感冒。注意夏天一定要多补水,促进新陈代谢,防止体内毒素积存太久,诱发疾病感染。

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