巩丽
山东大学齐鲁医院
主治医师
做过白内障手术后，保护眼睛是非常重要的。术后可以通过避免用眼过度、注意眼部卫生、合理饮食和定期复查等方式来保护眼睛。白内障是一种由晶状体混浊引起的视觉障碍性疾病，患者常表现为视力下降、视物模糊等症状。手术虽然能有效改善视力，但术后的护理同样关键。
1、避免用眼过度：手术后，眼睛需要时间恢复，因此要注意避免长时间使用电子设备，如手机、电脑等。同时，尽量减少长时间阅读书籍和报纸。每使用眼睛30分钟，最好休息5分钟，可以通过眺望远方来缓解视疲劳。想象一下，眼睛就像一台相机，拍摄一段时间后需要休息和调整焦距。
2、注意眼部卫生：术后眼部的切口愈合需要时间，所以保持眼部的清洁和干燥是非常重要的。尽量避免用手揉眼睛，也要防止洗脸或洗澡时的污水进入眼部，以免感染。可以想象，眼睛就像一个娇嫩的花朵，需要细心呵护，避免外界的污染。
3、注意饮食：术后饮食要尽量清淡，多摄入富含蛋白质和维生素C的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、菠菜、苹果等，这些食物能为身体提供必要的营养，促进康复。避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，也要尽量戒烟戒酒，以免影响恢复。饮食就像给眼睛补充养分的来源，合理的饮食能帮助眼睛更快恢复。
4、定期复查：术后定期到医院复查是确保眼睛健康的重要步骤。一般建议3-6个月复查一次。如果出现继发感染或并发症，及时就医是必要的。就像汽车需要定期保养一样，眼睛也需要定期检查，以确保手术效果的持久。
重申一下，白内障手术通过人工晶状体植入来改善视力，但术后的护理和保护同样重要。维护眼睛健康不仅仅依赖于手术本身，更需要我们在日常生活中悉心呵护。希望大家能在术后科学地保护自己的眼睛，让视界更加清晰。
