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得了痛风能吃辣椒吗

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得了痛风能吃辣椒吗

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黄莎莎
黄莎莎 中日友好医院 主任医师
痛风的发病多属于先天体内酶的缺陷所致,但也有可能与后天饮食不当等诱发因素有密切关系。痛风患者不建议吃辣椒的,选择清淡柔软,含有粗纤维,含维生素,微量元素较多的水果和蔬菜。比如一般的芹菜,菠菜,黄瓜,苦瓜,胡萝卜牛油果等食物,海鲜类以及油炸腌制的食物也应该少吃,尽量多喝一些白开水,以促进尿酸在体内的代谢。应该尽量保持合理体重,戒酒,多饮水,每日饮水2000ml以上。避免暴食、酗酒、受凉受潮、过度疲劳和精神紧张,穿舒适鞋,防止关节损伤。

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海鲜属于含嘌呤过高的食物,一次大量使用会导致体内尿酸增高,可能会导致痛风发作。痛风发作时可出现受累部位的红肿、疼痛、活动受限以及局部皮温增高的情况。不是所有的海鲜嘌呤含量都比较高,如带鱼,青花鱼,牡蛎,蛤蜊,干贝属于高嘌呤食物,痛风患者在那个阶段都要严格控制食用。

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