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营养饮食
肠道功能和减肥有关系吗
提问时间:2024-09-21 19:30
|
1人回答
|
85次阅读
减肥
问题描述:
肠道功能和减肥有关系吗
全部回答
共
1
条回答
小禾科普
博禾医生健康科普平台
主任医师
回答时间:2024-09-21 19:34
肠道功能和减肥有关系,肠道是人体最大的消化器官,人体所需的各种营养素很大一部分都是由肠道消化吸收的。当肠道处于不健康的状态下,身体无法消化食物、吸收到均衡足量的营养素,长此以往就会影响正常代谢,降低减重效率。对于减肥的人来说,建议可以多喝小米粥,养胃又养颜,如果睡前饿的话,可以喝杯热牛奶,排毒又减肥。
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