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月经过十天后又来怎么回事

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问题描述:
我的月经一向很正常很规律,可这个月来月经结束后,过了十天又来月经了,而且量还不少。这样的状况是怎么回事?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
月经不调是每个女性都会碰到的妇科问题,而你的情况应该是排卵期异常出血,这也是常见现象。主要是因为性激素分泌失调和卵巢表面炎性增厚。建议如果不是长期性失调并不用担心,可以适当调节你的生活,饮食,和情绪。

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产后月经不调可以通过调整生活方式和饮食来改善。产后女性身体尚未完全恢复,内分泌系统也需要一段时间才能恢复正常,导致月经不调的情况较为常见。首先要保证充足的休息和睡眠,避免过度劳累和精神压力,保持心情愉快有助于内分泌的调节。饮食方面应均衡摄入营养,多吃富含铁、蛋白质和维生素的食物,如瘦肉、鱼类、鸡蛋、豆类和新鲜蔬菜水果,避免辛辣刺激性食物,适当进行一些轻松的运动如散步、瑜伽,有助于身体恢复和调节月经。若月经不调持续时间较长或症状较严重,应及时咨询医生,进行必要的检查和治疗,以排除潜在的健康问题。

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