健康知道

查疾病找医生找医院

首页 > 外科 > 肝胆外科

什么运动能有效减脂肪肝

提问时间：2022-07-05 18:45 | 1人回答 | 59次阅读

减脂肪脂肪肝运动

问题描述：

什么运动能有效减脂肪肝

全部回答
共1条回答

兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-05 19:00

脂肪肝这种情况平时可以适当的多做户外健身运动，比如说快速走。控制体重，并且平时饮食不要吃高脂肪高胆固醇的食物，平时定期做肝功能的化验，如果出现异常，需要合理的使用保肝降转氨酶的药物。

上一个：什么指标高能反应脂肪肝下一个：什么饮品对脂肪肝好

其它精选问题

推荐胆囊炎会导致胃胀吗 2024-09-29 08:13

胆囊炎会导致胃胀。胆囊炎通常在发病初期会使患者出现腹痛、恶心、呕吐、腹肌紧张、黄疸等症状，如果患者不及时进行就医，随着病情的不断恶化，患者就会出现胃胀、合并急性胆管炎、慢性胆囊炎等并发症，不利于患者的日常生活和工作，严重的还会使患者的生命受到一定的危害。所以，如果患者存在胆囊炎的情况，还要及时去医院进行相关治疗。

相关阅读精选

减脂肪的最佳运动方法推荐五种

运动养生 减脂肪的最佳运动方法推荐五种

减肥的最佳锻炼方法是什么？事实上，这些都是一些简单的锻炼方法，但你是如何做这些减肥运动的呢？运动和饮食是最好的减肥搭配，那么我们应该吃什么食物来减肥呢？一起努力学习！减肥的最佳运动1、抬起上半身抬起身体的三分之一，静止5秒，然后放下。每组20次，重复3组可以有效减少腹部脂肪。2、抬起臀部躺在平坦的地面上，伸

#减脂 #减脂肪 #脂肪 #运动

2024-09-19

吃什么能减脂肪肝？牢记六点帮你减掉脂肪肝

肝胆疾病 吃什么能减脂肪肝？牢记六点帮你减掉脂肪肝

可适当地选用脱脂牛奶、鸡蛋清、鱼类、虾类等高蛋白，低脂肪的食物，促进肝细胞复原和再生，动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱿鱼、沙丁鱼、脑髓、鱼卵等含有胆固醇高的食物是必须限制使用的，使用一些茶类可以代谢走脂肪肝上的脂肪。

#减脂 #减脂肪 #脂肪 #脂肪肝

2022-11-24

怎样消除体内脂肪？每天吃5顿饭可以减脂肪？

养生知识 怎样消除体内脂肪？每天吃5顿饭可以减脂肪？

虽然脂肪在体内发挥着储存热能的作用，但如果一个人体内的脂肪含量过多，它就会看起来肥胖，所以在减肥的过程中，你需要减少体内多余的脂肪。在消除身体脂肪时，你可以选择各种方法，不仅依靠锻炼，而且依靠控制饮食。下面的文章解释了快速消除体内脂肪的小方法。1、如何快速减少体脂：减少碳水化合物碳水化合物不应该被淘

#脂肪 #减脂 #减脂肪

2022-08-05

什么茶能减脂肪？推荐5款瘦身减肥茶

食材百科 什么茶能减脂肪？推荐5款瘦身减肥茶

选择普洱茶、乌龙茶或柠檬茶、山楂茶、大麦茶等可以减肥，长期坚持可以看到效果，适合吃高热量食物后饮用。普洱茶：普洱茶含有更多的茶多酚成分，具有独特的发酵过程，也含有脂肪酶，能分解食物中的脂肪成分，消耗脂肪，具有减肥效果，抑制体重增长，血液胆固醇和甘油三酯也能减少，可选择吃半小时后饮用，消除脂肪油腻，也

#减脂 #减脂肪 #脂肪 #瘦身 #瘦身减肥 #减肥 #减肥茶

2022-08-03

快速减脂肪的食谱有哪些？减脂午餐怎么吃不会胖？

食材百科 快速减脂肪的食谱有哪些？减脂午餐怎么吃不会胖？

人越来越关注自己的身体。在这个时候，许多人发现体内的脂肪含量太多，所以他们会去健身房或家里做特殊的减肥运动。除了减肥运动，减肥食谱也很重要，因为通过控制饮食，减肥者可以看到更明显的减肥效果。接下来的文章推荐了几种可以快速减肥的食谱。吃减脂早餐:的早餐必须首先满足能量需求。换句话说，当你有机会吃下一顿

#减脂 #减脂肪 #脂肪

2022-08-03

有哪些减脂肪的运动？慢跑20分钟就有减脂效果吗？

减肥经验 有哪些减脂肪的运动？慢跑20分钟就有减脂效果吗？

肥胖已经成为当下困扰很多人的一个大问题了，肥胖的出现不但影响了我们的身材而且也会给我们的身体健康造成伤害，所以我们建议肥胖的朋友一定要积极行动起来，采用健康有效的方法来减掉自己身上多余的脂肪，减脂肪最好的方法当然是运动了，下文我们介绍一下减脂肪的几种运动。1、12分钟的自由泳，可以消耗836KJ的热量每天消耗8

#减脂 #减脂肪 #脂肪 #运动

2022-08-02

脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？吃哪些蔬菜和水果可以减脂肪肝

健康短视频 脂肪肝吃什么才能减掉肝上的脂肪？吃哪些蔬菜和水果可以减脂肪肝

脂肪肝吃清淡少盐、热量食物才能减掉肝上的脂肪。

#脂肪 #脂肪肝 #脂肪肝吃什么 #蔬菜 #水果 #减脂 #减脂肪

2022-08-18

减肥能减脂肪肝吗饥饿减肥有什么缺点？

疾病饮食 减肥能减脂肪肝吗饥饿减肥有什么缺点？

脂肪肝在普通人的概念中，好像只是大吃大喝，大鱼大肉的人得了这种病，没想到饿了也会出脂肪肝，减肥对于饥饿的人来说要小心！减肥饥饿脂肪肝一般认为高脂肪、高糖食物摄取过多，营养过剩。如果脂肪在体内堆积过多而产生过重和肥胖，很容易引起脂肪肝。但是，这绝不是引起脂肪肝的唯一因素。减肥时过度饥饿，也会"饿"出脂肪

#脂肪肝 #减肥 #减脂 #脂肪 #饥饿 #减脂肪

2021-11-03

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：范科尼综合征、酚类中毒、子宫性不孕

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：门静脉高压、胆管梗阻、眼类肉瘤病

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：腹腔积液、白色糠疹、精神发育迟缓

减脂肪-相关问题

脂肪肝-相关问题

用药指导

哪些运动适合脂肪肝患者脂肪肝患者可做这几项运动 2022-10-12

得了脂肪肝能吃减肥药吗减脂肪肝最有效的药 2022-11-13

哪些脂肪肝患者适合运动疗法？脂肪肝运动疗法的作用分析 2022-10-12

缩小胸的最有效方法减胸部脂肪的最佳运动减肥 2022-10-27

肾阴虚吃什么药效果最好知柏地黄丸治肾阴虚管用吗 2023-10-20

小儿消食咀嚼片饭前饭后吃小儿消食咀嚼片的用法用量 2023-10-07

盐酸氨溴索分散片可以祛痰吗盐酸氨溴索分散片的功效 2023-10-09

复方锌布颗粒剂和小儿热速清颗粒可以同服吗有哪些注意事项 2023-10-12

医院动态

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝结石肚子手术疼痛症状