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颈椎病导致全身麻僵硬怎么锻炼

提问时间：2022-05-14 10:03 | 1人回答 | 42次阅读

颈椎病颈椎锻炼

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颈椎病导致全身麻僵硬怎么锻炼

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邱雅雯

邱雅雯赣州市第五人民医院副主任医师回答时间：2022-05-14 10:06

颈椎病这种疾病如果导致全身麻木僵硬的这种情况下，那么是需要在平时加强对于颈椎部位的保养的，比如说避免长期低头看手机，长期的伏案学习可以适当的做一些康复，理疗都是可以的，平时锻炼的方式可以适当的户外打打羽毛球放放风筝，都是可以的，可以适当的做一些颈椎操也都是可以的。

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