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每天一杯红糖水会胖吗?

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每天一杯红糖水会胖吗?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
红糖水有调节气血的功效对女性是比较好的,喝适量的红糖水对身体是有好处的,它能促进血红细胞的产生。一般情况是不会发胖的,但是在也要与您平时的饮食量有关,还要增加适当的运动。红糖水已经补充了很多的糖分,如果您在使用更多的糖分就会发胖的。您的量还可以不会发胖的,但是建议您不要饮用太多的红糖水,因为太多红糖水容易上火,同时要结合自己的健康状况食用,阴虚内热者要谨慎食用,还有血糖值较高难以控制的人也要谨慎食用。

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