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骨科
失眠按摩肩膀可以缓解吗
提问时间:2024-06-26 10:43
|
1人回答
|
58次阅读
失眠
按摩
肩膀
问题描述:
失眠按摩肩膀可以缓解吗
全部回答
共
1
条回答
刘文生
北京积水潭医院
副主任医师
回答时间:2024-06-26 10:46
根据您的描述,这种情况可能是梦魇的表现,和身体疲劳、睡眠姿势异常以及睡眠质量差有关,应该没有什么大问题。建议及时调整生活习惯,合理膳食营养,避免疲劳和熬夜。保持良好的心态和饮食生活习惯,睡眠时不要双手放在左侧前胸位置,容易影响睡眠质量。祝您健康幸福!
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