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高三就开始掉头发怎么办

提问时间：2024-08-26 16:08 | 1人回答 | 74次阅读

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高三就开始掉头发怎么办

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高建军

高建军潍坊市妇幼保健院副主任医师回答时间：2024-08-26 16:10

目前再次出现掉头发比较多，主要就是因为高山精神压力比较大，或者是情绪不好，同时也考量可能会是深度睡眠不充足等都有一定的关系。建议主要就是尽量重新调整好自己的精神状态，要学会岔开自己的注意力，尽量放松自己的情绪，可以适当的多吃许多补气血的食物，多吃许多黑豆等来协助减低这些症状。

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