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为什么一吃辣的就失眠
提问时间:2022-12-22 15:36
|
1人回答
|
43次阅读
失眠
问题描述:
为什么一吃辣的就失眠
全部回答
共
1
条回答
王强
山东省立医院
副主任医师
回答时间:2022-12-22 15:50
一吃辣的就失眠,主要考虑和以下因素有关:1.如果饮食上摄入了麻辣的食物,麻辣物质在消化的过程中,会把身体促眠的物质给消耗掉。如果晚餐时摄入了麻辣类的食物,会导致患者晚上出现失眠的情况。2.辣椒里面含有辣椒素,是一种刺激性的物质,会对舌头造成刺激,从舌头开始延伸到中枢系统,导致心跳变快,兴奋感增加,导致患者不能快速入睡。3.辣椒除了会对人体的神经造成刺激之外,还会对肠胃造成刺激,所以很多人吃辣椒后,容易出现胃部烧灼感,会影响入睡。
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