陈勇
山东省立医院
副主任医师
受凉牙龈肿痛可通过饮食调理和口腔卫生维护来缓解。受凉导致的牙龈肿痛一般是由于体内寒气过重，导致气血运行不畅，从而影响口腔的正常生理状态，进而引起牙龈肿痛。首先，应该注意饮食，多吃一些温热性的食物，例如姜汤、红枣糯米粥、热牛奶等，以帮助身体温暖起来。同时，要注意口腔卫生，保持口腔清洁，勤刷牙、漱口，防止口腔细菌感染引起炎症。此外，可以使用一些口腔抗炎药物或漱口液来缓解疼痛和肿胀，如复方炉甘石洗口液、蒲地蓝消炎口含片等。需要注意的是，如果症状严重或持续时间较长，应及时就医，避免病情进一步恶化。同时，还要避免吸烟、喝酒等刺激牙龈的行为，保持心情愉悦，加强锻炼，提高身体免疫力。
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