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怎样做才不会长白头发

提问时间：2022-12-24 20:44 | 1人回答 | 75次阅读

头发

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怎样做才不会长白头发

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-24 21:01

不长白头发是比较难控制的，白头发可能与遗传、年龄、压力有一定的关系，不同的病因采取的治疗措施是不一样的。平时要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑，饮食要以清淡、易消化为主，吃一些富含维生素和蛋白质的食物。

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