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吃胡桃仁会胖吗

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吃胡桃仁会胖吗

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
吃胡桃仁是会发胖的,因为其中含有大量的脂肪,特别是经常吃胡桃仁的人群,更容易出现体重上升的现象。因此,想要减肥的人群,需要严格的控制胡桃仁等一系列干果所吃的量,否则不利于体重的减轻。另外,过量的吃胡桃仁还会使身体出现一系列的上火反应。特别是经常上火的人群,最好不要吃胡桃仁等坚果,否则不利于身体的健康。

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