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冠心病能吃杏仁吗？

提问时间：2022-12-03 07:11 | 1人回答 | 65次阅读

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冠心病能吃杏仁吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-03 07:30

冠心病可以适量吃杏仁。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。研究表明，适量进食杏仁，可使冠心病发作的危险性降低。这是因为杏仁中含有丰富的单不饱和脂肪酸，可以降低有害的低密度脂蛋白胆固醇含量，从而对减少冠心病发作具有辅助的作用。杏仁味苦而温，有助于肺部扩张，滋润肠道，缓解便秘。它们只适用于风邪和肠燥。但是也不要吃多，吃多可能对冠心病不利，会加重病情。

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