刘福强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
糖耐量试验中空腹血糖偏高可能让人感到担忧，这通常与饮食不当、药物影响或胰岛素抵抗等因素有关。为了准确诊断和管理糖尿病，了解这些因素并采取适当措施非常重要。
1、饮食不当：在进行糖耐量试验前，如果摄入大量含糖食物或高热量饮料，可能导致血糖水平升高。为了避免这种情况，建议在测试前保持饮食清淡，避免高糖和高脂肪食物。适量运动也有助于消耗多余的能量和脂肪，从而帮助维持正常的血糖水平。
2、药物影响：某些药物可能干扰血糖水平。例如，利尿剂类降压药会通过促进肾脏排泄来影响血糖，而β受体阻滞剂可能会抑制心脏收缩，间接影响血糖水平。在服用这些药物时，进行糖耐量试验可能会导致结果不准确。如果在服用这些药物，应该在医生的指导下进行测试。抗抑郁药物如5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）和三环类抗抑郁药（TCAs）也可能对糖代谢产生不良影响。
3、胰岛素抵抗：肥胖人群中常见胰岛素抵抗，这意味着即使胰岛素分泌正常，身体对其不敏感，导致血糖异常升高。通过控制体重和改善生活方式可以缓解这种情况。在医生的建议下，可能需要使用药物如二甲双胍来帮助调节血糖。
还可能存在其他健康状况，如妊娠期糖尿病，这需要专业的医疗评估和管理。日常生活中，合理的膳食结构和规律的锻炼是保持健康血糖水平的关键。多吃新鲜蔬菜水果和优质蛋白，少食多餐，能够帮助平稳血糖，预防糖尿病的发生。
重视空腹血糖偏高的问题，及时就医并进行必要的检查是非常重要的。通过调整饮食、管理药物和改善生活方式，可以有效控制血糖水平，预防糖尿病及其并发症的发生。保持健康的生活习惯，不仅有助于血糖管理，还能提升整体健康水平。
