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吃什么退面部黑色素

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吃什么退面部黑色素

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蒙岭
蒙岭 临汾市人民医院 主任医师
针对面部黑色素问题,可以通过饮食调整和生活习惯改善来退黑。具体可服用维生素E,多喝水,养成良好排便习惯以排出宿便和毒素。多吃新鲜蔬菜水果,多运动,并多摄入含维生素C的食物,如猕猴桃。同时,医美黑娃娃方式也是一种非常有效的美白方法。核心在于饮食调整、生活习惯改善以及医美手段的运用,以达到退黑美白的效果。

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