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便秘吃黄豆有用吗

提问时间：2022-10-29 07:52 | 1人回答 | 64次阅读

便秘

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便秘吃黄豆有用吗

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-10-29 08:08

便秘一般情况下可以吃黄豆，但是在吃的时候不可以吃得太多，否则容易导致人体出现消化不良，容易加重便秘的症状，而且大豆里面所含的皂荚不只会影响消化功能，所以出现便秘的时候最好少吃黄豆。平时可以培养排便的习惯，养成良好的排便习惯，能够改善便秘的症状，而且在饮食的时候多吃一些含纤维素高的食物，能够促进胃肠的蠕动改善便秘。

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