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肥胖症患者该如何减肥?

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肥胖症患者该如何减肥?

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
从叙述来看,目前体重偏胖等,是与隔代遗传有的关系,目前对节食等,主要还是需要有实施饮食压制哈体育锻炼等。意见建议:建议,目前是需要有压制好饮食,不要吃高热量的食物,要多吃许多蔬菜和水果,防止吃高脂,油腻性食物等。日常需要规律作息、做好防寒保暖工作、日常饮食多吃清淡稀软的食物、勤通风和多喝热水,以此确保病情不反复。

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流鼻血有可能是因为空气比较干燥,鼻粘膜也比较干燥,脆弱,容易出血.应该注意室内空气湿度的调节,应该多喝水,不吃辛辣刺激,多吃蔬菜和避免扣鼻腔.同时遵循患者自诉的症状,避免过度劳累,多吃蔬菜和水果。

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