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得了抑郁症饮食上有哪些需要注意的啊?

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得了抑郁症饮食上有哪些需要注意的啊?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
抑郁症饮食注意事项:(1)多吃一些食含钙类的食物,如黄豆及豆制品、红枣、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗、鱼、虾、牛奶等。(2)忌食酒类及咖啡等食品。抑郁症是一种因长期精神紧张、心理压力大、运动和阳光所致的一种临床综合征,以情绪低落、紧张易怒为特征。

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脑神经官能症的病症是神经系统的紊乱。经常会伴随焦虑、暴躁、简单激怒、注重力不集中、行动缓慢、事情学习效率低下、身体乏力,记忆力消退、多疑、睡觉差。意见提议:心脏神经症的医治可用些抗焦虑或抗抑郁的药品,同时要做情绪医治。

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