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感冒发烧能吃什么食物

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感冒发烧能吃什么食物

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竺平
竺平 江苏省中医院 副主任医师
发烧时,患者需要注意以下几个方面的饮食:第一,感冒发烧,应饮食清淡,多吃水果和蔬菜,因为发烧时,身体会流失大量水分,应多喝水,也可喝蔬菜汁和果汁,以促进感冒病毒的排出。其次,感冒发烧的患者应多吃粥、面、面汤等易消化的食物。第三,感冒发烧的患者应选择富含蛋白质的食物,可以喝一些牛奶,吃一些鸡蛋汤等,尽量少吃煮鸡蛋和煎蛋,对于其他辛辣食物一定要注意避免。

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流感季节发作的感冒有个特点,不光有鼻部的症状,还有全身的症状,表现为全身乏力、精神倦怠,甚至有发热的现象。感冒的后期会出现流浓鼻涕、头疼的现象。过敏性鼻炎往往是局部的症状比较重一些,鼻子痒、流清鼻涕、打喷嚏、鼻子不通气,和感冒初发期比较相似的。感冒对症吃点药,2-3周就基本上可以好,但是过敏性鼻炎往往会持续在过敏季。

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