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睡眠不足也会偏头痛吗

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睡眠不足也会偏头痛吗

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周常青
周常青 北京大学第一医院 副主任医师
睡眠不足会出现偏头痛。偏头痛有可能是一种原发性头痛疾病引起,该病也称为神经血管性头痛,确切的病因不明确,一般表现为反复发作的一侧波动性头痛。同时可以出现恶心、呕吐,多数患者病前可能会有诱因,包括天气变化、睡眠不足、精神紧张以及压力大,或者是由于听到某些声音或者是看到某些光刺激诱使头痛发作。如果患者喝红酒、吃巧克力或者是吃某些水果,比如橘子、柚子、柠檬。吃含有洛安的食物,比如腌制品和熏制品,均可能会诱使患者偏头痛发作。主要是进行对症治疗。

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经常性头痛可能与长期工作、精神压力、生活环境等因素有关,也不排除有颈椎病的可能,应及时前往医院检查,明确病情以后进行相应的治疗。平时要养成良好的生活习惯,避免低头伏案工作,可以进行适度的颈部运动,促进血液循环,从而改善头痛症状。

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