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缺铁性贫血能吃香蕉吗

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缺铁性贫血能吃香蕉吗

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张镛
张镛 山东省立医院 主任医师
缺铁性贫血通常能吃香蕉,香蕉中含有丰富的铁离子,能够起到补血的作用,因此吃香蕉有助于改善缺铁性贫血的情况。缺铁性贫血大多是由于铁摄入不足所导致,也有可能是铁需求增多所造成,还有可能是铁丢失过多的原因,大多会出现皮肤苍白以及无力的情况,还有可能会出现头晕眼花的现象,可以到医院血液内科进行检查,然后遵从医生嘱咐服用铁剂进行治疗。

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缺铁性贫血在生活中要多吃富含铁质的食物,比如鸡蛋、瘦肉等食物。同时还要多吃富含维生素的蔬菜和水果。缺铁性贫血属于是种良性的贫血性疾病,大多数情况会发生在年轻女性群体。主要是由于在生活中不爱吃肉、爱喝茶或者是痔疮长期出血等原因造成的。

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