首页 > 养生 > 亚健康

经常吃海带有什么好处和坏处?

| 1人回答 | 83次阅读

问题描述:
经常吃海带有什么好处和坏处?

全部回答
1条回答

李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
海带是一种常见的蔬菜,里面富含丰富的碘元素,适当的吃海带可以预防甲状腺疾病出现。另外,吃海带还具有抗辐射、消水肿瘦身、补血、促进排便、预防癌症等功效。海带虽然应该成分多,但是在平时食用的时候,不可以作为主食食用。为了保证海带里面的营养成分,建议在平时吃海带的时候,在清洗的时候不要把海带长时间浸泡在水里面。

其它精选问题

推荐 怀孕几个月可以查微量元素

根据你的描述,建议妊娠中期检查,也建议在孕14-19周做唐氏筛查和在孕22—26周做四维彩超排畸检查就可以了。,妇科疾病的出现不仅仅会影响女性的身体,还会导致妇科疾病的出现,因此,最好去医院的妇科做一下妇科检查,找出病因后对症治疗,平时应该注意多喝水,注意个人卫生。