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吃蓝莓会拉肚子吗

提问时间：2022-11-02 16:57 | 1人回答 | 70次阅读

拉肚子肚子

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吃蓝莓会拉肚子吗

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陈国栋

陈国栋北京大学人民医院副主任医师回答时间：2022-11-02 17:11

吃蓝莓也可能会引起拉肚子。蓝莓里面的营养成分比较丰富，含有维生素A、维生素B、维生素E、维生素C、糖、蛋白质、花青素、胡萝卜素、熊果苷、食用纤维以及多种矿物元素。蓝莓里面富含的维生素A，能起到保护眼睛的作用，维生素C能够增强人体免疫力、增强心脏功能。但是每个人身体的情况不同，脾胃虚弱、脾胃虚寒的应避免吃过多的蓝莓，因为吃蓝莓后容易出现胃肠道蠕动增快，容易出现腹泻表现。蓝莓购买回来，如果没有清洗干净，上面有农药的残留，摄入到人体后也容易导致拉肚子。

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