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痛经可以吃什么可以缓解？

提问时间：2024-07-29 17:05 | 1人回答 | 66次阅读

痛经缓解

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痛经可以吃什么可以缓解？

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小禾科普

小禾科普博禾医生健康科普平台主任医师回答时间：2024-07-29 17:07

痛经可以喝许多生姜红糖水，也可以用热水袋冷敷或者热水泡脚，增进气血循环往复循环往复，有利于稳定痛经的情况，引来痛经的原因非常多，可能会是气滞血瘀，气血亏虚或者是宫寒，建议及时到医院中医科实施号脉和面诊根据仔细检查结果针对性救治，药物的灵活运用非常必要，中药调理效果会比较好。需要强调的是选择棉质、透气性好、宽松的内衣，尽量避免穿紧身裤。

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缓解痛经的小妙招有，采用热水泡脚、用热水袋热敷腹部、多喝热水，通过这些措施可以促进血液循环，改善盆腔充血现象，促进经血的流出，从而有效缓解痛经。痛经期间还要尽量多卧床休息，避免过度劳累和精神过于紧张，必要时可采用止痛药。出现痛经的症状时，可将热水袋敷于腹部来进行缓解，或是饮用红糖姜茶来减轻疼痛，若症状较为严重，则可口服布洛芬缓释胶囊来进行治疗，月经期间注意休息，避免进行剧烈运动。缓解痛经的小妙招主要是在月经期间喝红糖生姜水，就是把生姜切成薄片，然后和红糖一起用水来煮，煮好以后，然后趁热喝下，这样就可以促使经血顺畅的流出，从而达到缓解痛经的效果。痛经的主要原因就是由于经血回流不畅所导致的，另外一种小妙招就是到正规的药店购买痛经贴来使用。

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