颜克强
山东大学齐鲁医院
副主任医师
37.9度不算高热，但已接近发热的临界值，应留意身体其它症状，如持续升温、疲劳、咳嗽等，必要时及时就医。发热多与感染、炎症、免疫反应等有关，需综合判断原因。以下为常见原因分析及处理方法。
1、原因分析：感染导致的体温升高
感染是临时性发热最常见的原因，其中包括病毒感染如普通感冒、流感、细菌感染如扁桃体炎、肺炎或胃肠道感染。人体对致病微生物作出免疫反应，会使体温升高以抑制病原体的繁殖。若体温仅止于37.9摄氏度，同时无明显不适，可先自行观察1-2天。建议适当休息、多喝温水，并注意观察是否伴随发冷、咳嗽、喉咙痛等其他感染迹象。
2、原因分析：环境或生理因素引起的温度波动
过度保暖或剧烈运动后短时间体温升高也是常见现象，不属于病理状态。体温在早晚也会有一定波动，接近37.9°C也算正常范围。不必过分紧张，但需要确认是否外部环境因素所致，例如及时脱掉过多衣物、为身体降温并再次测量，如果恢复正常体温则无需特别处理。
3、原因分析：炎症或慢性疾病的前兆
长期低烧37.5°C-38°C，可能预示体内存在慢性炎症反应或免疫异常，例如结核病、桥本氏甲状腺炎等慢性疾病。此类情况下，发热可能难以自行退去，需尽早咨询通过血液检查、影像学检查寻找潜在病因。
4、如何缓解：家庭护理与药物使用
如体温持续不退，可采取以下方法缓解不适：
适当温水擦拭身体，帮助散热。
补充水分，避免体温升高使身体脱水。
如果发热引发不适感，可在医生指导下使用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬，切勿盲目用药。
如果体温超过38°C，应尽快寻求医生帮助确认是否存在严重感染、内科性疾病等潜在问题，也应避免延误确诊的时间。
若体温仍稳定在37.9°C且无其他症状，可先进行身体观察并加强日常护理。若同时伴随其他不适感或体温持续升高，请务必及时就医，确保疾病得以及早发现和治疗。
