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吃夜宵会导致失眠吗？

提问时间：2022-06-03 17:25 | 1人回答 | 59次阅读

失眠

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吃夜宵会导致失眠吗？

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李芸临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-03 17:36

引起失眠的原因很多种，吃宵夜也会引起失眠，主要是由于吃宵夜，如果吃的过于辛辣刺激，容易导致患者出现兴奋，不容易入睡，令一个原因可能是由于吃得过饱也会影响到睡眠，进食本身就会刺激大脑使大脑过于兴奋。

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