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膳食纤维固体饮料减肥是真的吗？

提问时间：2023-10-09 09:05 | 1人回答 | 64次阅读

膳食纤维膳食减肥

问题描述：

最近挺留意保持身材的，一直在节食节食，效果不是很好，想知道膳食纤维固体饮料减肥是真的吗?

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林包显

林包显沧州市人民医院主治医师回答时间：2023-10-09 09:18

如果想要节食的话最好是能通过增强体育锻炼的方式来实施节食的，另外是不倡导节食节食合通过服食减肥药来节食的情况的，这些观点都不是正确的，虽然有一定的效果但是会对身体引发很大的伤害，所以要在平时确保充足歇息以及增强体育锻炼特别注意如果手术，术后一个月后可以泡温泉或热水澡，进行按摩可以帮助脂肪恢复柔软

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