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类风湿性关节炎应该注意些什么?
提问时间:2024-08-20 15:29
|
1人回答
|
48次阅读
类风湿性关节炎
风湿性关节炎
类风湿
问题描述:
类风湿性关节炎应该注意些什么?
全部回答
共
1
条回答
周常青
北京大学第一医院
副主任医师
回答时间:2024-08-20 15:33
类风湿性关节炎平时一定要注意保暖。尽量避免风寒湿气侵入关节体内。在饮食方面尽量不要吃冰镇啤酒,冰淇淋等寒凉的食物。要选择多吃比较温热的食物。最好每天保持30到40分钟的运动量。但是不要运动过度。遇到刮风下雨季节交替的时候最好去做一些针灸,拔罐,艾灸等中医方面的理疗进行保养。在平时生活中,注意不要接触冷水,防寒保暖,不要劳累过度,不要久坐,饮食上辛辣以及过于肥腻的食物少吃,饮食偏清淡点,可以适当多吃些水果。
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