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运动健身
跳过开合后要拉伸吗?
提问时间:2022-05-11 19:11
|
1人回答
|
67次阅读
问题描述:
跳过开合后要拉伸吗?
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-05-11 19:14
开合跳是需要做拉伸的,因为在做开合跳运动的时候,有可能会造成肌肉拉伤,在进行拍和跳的时候,身体的肌肉会有一个很好的锻炼,如果不进行拉伸运动,有可能会导致运动后,其他部位出现酸痛的现象。
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