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经常吃炸豆腐对身体有害吗

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经常吃炸豆腐对身体有害吗

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邸立君
邸立君 临汾市人民医院 副主任医师
经常吃炸豆腐对身体是有害的。炸豆腐属于油炸食品,里面含有大量的油脂,所以不建议长期大量的使用。尤其是中老年人,长期大量的使用炸豆腐,容易诱发高血压、高血压等并发症。综上所述,不建议长期大量地食用炸豆腐。豆腐除了炸之外,还可以做麻辣豆腐、豆腐炖菜、豆腐干、臭豆腐等。为了机体的健康,平时应做到饮食多样化。

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