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血虚的人怎么调理？

提问时间：2022-06-09 17:00 | 1人回答 | 65次阅读

血虚调理

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血虚的人怎么调理？

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张准辰

张准辰黑龙江省中医医院副主任医师回答时间：2022-06-09 17:16

肝是重要的引流，血是重要的储存，身体阴阳，开窍在眼睛里。血液有滋补和镇静的效果。一旦肝血缺乏，就会引发肝阳提高，头晕头晕，睡眠深度做梦，手手脚发麻痹，眼睛干涩。平常需注重休息，防止过分劳累，合理搭配膳食，保护营养平衡，适当选择户外锻炼，提高身体性能。平常需注重休息，防止过分劳累，合理搭配膳食，保护营养平衡，适当选择户外锻炼，提高身体性能。

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