倪新海
中国医学科学院阜外医院
主任医师
心跳快睡不着觉可以服用减缓心律的药物或是安神的药物等。心跳快睡不着觉，很有可能是由于交感神经兴奋所导致的。可以应用减缓心率的药物，比如β受体阻滞剂来抑制交感神经的兴奋，也可以应用一些中成药，比如稳心颗粒，最好是到医院进行系统的检查，检查是否是由于心律失常所引起的。除此之外就是应用一些安神的药物，包括安神补脑液，或者是镇定类的药物来进行治疗。同时应该养成良好的生活习惯。要避免熬夜，睡前不要做剧烈的运动，也不要看恐怖的小说和电影。有很多原因导致心跳加速，无法入睡。高工作压力、过度工作和情绪激动会导致心跳加速。此时可以先做心电图或动态心电图和心脏彩色多普勒超声检查。如有心律失常，应从病因入手，控制心率，如稳心颗粒、美托洛尔、普罗帕酮、胺碘酮等。将心率控制在基本水平后，一些不舒服的症状就会消失，就能睡个好觉。如果担心太多，伴随着明显的焦虑，也会发生。平时应该注意有规律的作息习惯，避免暴饮暴食，适当锻炼，睡前不做暴力活动，放松，学会减压，用中药辅助调理。心跳很快且睡不着，可以先放松心情。可能是由高生活压力和过度的精神紧张引起的。可以在睡觉前喝一杯牛奶来缓解压力。如果一段时间后症状没有缓解，心脏应该有问题。考虑到甲状腺机能亢进或冠心病，需要检查以确定病因并尽快治疗。日常生活中要避免吃刺激性的食物，也要避免喝浓茶、浓咖啡，可以在睡前用温水泡脚，能够起到助眠作用。
